Jak to ale udělat? Změníš prostředí, vyměníš svoji běžnou džungli za oázu klidu a harmonie. Zbavíš se všech rušivých elementů jako je mobil, počítač, tablet, televize, Wi-Fi atd. Vystoupíš ze své pohodlné komfortní zóny a sejmeš svojí pozornost z venkovního světa, všech nedostatků a chyb. Namísto toho se zaměříš na svůj vnitřní svět, na již...

Pohyb, hry, zábava, kamarádi a zážitky....

Víkend plný pohybu, zábavy a zážitků...

Ano je to tak, zvedání zátěže ( deadlift ) je jedničkou v silovém a kondičním tréninku. Ale také je to pohyb, který denně vykonáváme celkem často. Každý den něco zvedáme, ať už něco těžšího, tak lehčího. A často nejde ani tak o váhu samotnou, ale jakou technikou to děláme a kolikrát to uděláme. A přitom tento pohyb patří do našich...

Uvolnění-regenerace - prevence

Odlep židli od zadku a zbav se bolesti!

Mindfullife a Rebels Gym uvádí

Jsi žena? Přeješ si zvýšit své sebevědomí? Chceš se umět o sebe postarat? Chceš se naučit techniky, které tě dostanou z nepříjemné situace? Pak je tenhle seminář přímo pro Tebe.

Možná, že jste už vyzkoušeli velké množství táborů, ale stále to nebylo ono. Možná se vaše dítě vrátilo z tábora zklamané. Možná máte pocit, že program tábora byl zábavný, ale chybělo využití v běžném životě. Možná je načase změna na něco nového. Zkrátka chyběla přidaná hodnota....

Kurz již proběhl. Aktuálně pro Vás připravujeme nový termín.