Pokračování pohybového workshopu na téma Jak /NE/ začít 2. Seminář je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit dobře a efektivně hýbat a cvičit. Ale i pro ty, co už cvičí, bude workshop velice přínosný. Nejdůležitější body z prvního workshopu zůstávají stejné, ale hodně věcí přibude. Kurz bude více zaměřený na praxi. V teoretické části se dozvíte...
Už od prvního tréninku Happy Fit Kids rozvíjíme i zdravou mentální stránku dětí. Před každým cvičením zaujímají tři základní pozice pozornosti.
Více se tak koncentrují na přítomný okamžik a navíc nenápadně pracují na lehké pohybové přípravě :) V průběhu libovolných změn pozic se učíme vzájemně komunikovat a uvědomovat si své úspěchy:)
Každý se...
Rebels představuje první workshop z oblasti inteligentního pohybu na téma "Jak /NE/začít"
Kurz je určen všem, co se chtějí naučit dobře hýbat nebo se chtějí konečně začít dobře hýbat. Ideální pro začátečníky, ale i pro ty co se již pohybu věnují. Vhodný také pro trenéry a kouče jako rozšíření svých dosavadních znalostí. Workshop bude veden...
Výzva, která ti zlepší krevní oběh, zdraví, posílí imunitu, vyplaví endorfiny - hormony štěstí, takže zlepší náladu a posílí nervový systém, zlepší pokožku, pomáhá k hubnutí, v případě nemoci zkrátí její průběh, posune Vaše hranice a na konci z Vás bude LedoBOREC🐧🐧 + ušetříš za zimní oblečení :P
Po novém roce se můžete těšit na zimní workout víkend. Brzy zveřejníme bližší informace, ale už teď se můžete těšit na tréninky ve Fitness Spektrum, zimní workout, noční sánkování, wellness a mnoho dalšího. Tak nás sledujte, ať nic nepropásnete :)
