Tři pilíře zdraví

02.04.2022

VÝŽIVA - POHYB - REGENERACE

Tento kurz Vás provede základy zdravého životního stylu. Dozvíte nejdůležitější informace z oblasti stravování, regenerace a pohybu, a proč tyto oblasti se sebou velice úzce souvisí.

Chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo se jen ve svém těle cítit dobře a zlepšit kvalitu svého života? Chcete investovat své peníze do stravy, suplementů a cvičebních metod efektivně? Nechcete trávit svůj čas metodami pokus - omyl a  chcete prostě začít jíst, spát a hýbat se maximálně efektivně? Tak přesně pro Vás je tento kurz:)

Kurzem Vás provede Lukáš Vaníček. Lukáš se dlouhá léta věnuje výživě, pohybu a masážím a propojením těchto pilířů denně pomáhá lidem zkvalitnit svůj život, abyste se do svého těla zamilovali. Protože ono je to nejdůležitější, co v životě máte.

Na co se můžete těšit?

Jak postavit 3 Pilíře zdraví?

Jak zlepšit spánek?

Jak vybrat doplňky stravy?

Jaká je nejlepší dieta/strava?

Důležitost pohybu v životě

Všechny tyto témata si rozebereme a vysvětlíme tak, aby jste jim porozuměli a odnesli si ucelený plán typů a rad do Vašeho života. Samozřejmě zbyde prostor i na závěrečnou debatu a Vaše otázky.


Termín: Nový termín připravujeme
Čas: 10:00 (ČASOVÝ ROZSAH 3 HODINY)
Místo: Rebels Gym (Žižkova 1021, Hořice, průmyslový areál budova B)
Cena: 790,-

Přihlašovací formulář

1) Zaplaťte nevratnou zálohu 500 Kč, zbytek zaplatíte v hotovosti na místě.
2) Číslo účtu 123-2098180247/0100 / Do poznámky napište své jméno 3P
3) Vyplňte formulář + potvrďte kolonku "mám zaplaceno"
4) Odešlete formulář
5) Po připsání částky na náš účet Vám potvrdíme přijetí platby a Vaší účast na kurzu, spolu s doplňkovími informacemi.

Pokud se nemůžete kurzu zúčastnit, můžete místo sebe zvolit náhradu.  V případě zrušení z naší strany či nařízením vlády se částka vrací v plném výši.