WORKOUT VÍKENDY

Zimní víkend se blíží


Po novém roce se můžete těšit na zimní workout víkend. Brzy zveřejníme bližší informace, ale už teď se můžete těšit na tréninky ve Fitness Spektrum, zimní workout, noční sánkování, wellness a mnoho dalšího. Tak nás sledujte, ať nic nepropásnete :)  


Wellness a relax


Odpočinek a relax je nedílnou součástí cvičení. Přestože je tento víkend zaměřený na pohyb, neopomeneme si dopřát trochu relaxu v římských lázních hotelu Velveta. Zde na nás čeká Aromabad - příjemná parní lázeň doprovázená exotickými vůněmi, Whirlpool - 40 trysek, 37°C teplá voda, Solární louka - "horské sluníčko" pro prohřátí těla, Ochlazovací a relaxační sprchové kabiny - pro osvěžení těla. Nadšenci relaxu si mohou objednat třeba relaxační masáž, masáž lávovými kameny a jiné procedury dle aktuální nabídky.


Ranní probouzení 

Oba dny zahájíme ranním probouzením v horské přírodě ještě před kvalitní snídaní.  Speciální dechová a pohybová sestava vycházející z čínských cvičení čchi kung a falun gong rozhýbe a nastartuje tvoji energii, tělo a mysl. Kdo má rád výzvy a výstup z komfortní zóny, může se zúčastnit ranního otužování v řece :)

Harmonogram víkendu



Pátek

> nájezd a ubytování do 17:30

> 18:00 trénink 1. 

> 20:20 večeře - Výběr ze tří jídel

> dále seznámení s programem a volná zábava

Sobota

> 6:30 ranní probouzení

> 7:00 dobrovolné otužování v řece

> 7:30 snídaně - švédský stůl

> 9:00 trénink 2.

> 12:30 Oběd 

> 14:30 trénink 3.

> 17 : 30 večeře (výběr ze 3 jídel / švédský stůl)

> wellness, hry, volná zábava


Neděle

> 6:30 ranní probouzení

> 7:00 dobrovolné otužování v řece

> 7:30 snídaně

> 9:00 trénink č.4

> 12:00 slavnostní ukončení víkendu 

*časy jsou orientační

 

           



Termín

> připravujeme :)

> HOTEL VELVETA***, Labská 110, 543 51 Špindlerův Mlýn 

   (Hotel Velveta*** se nachází po levé straně směrem od Vrchlabí do Špindlerova Mlýna cca 2 km     od ski areálu Herlíkovice)

Cena 

>      


Platební údaje zašleme v  přihlašovacím formuláři viz níže


Cena zahrnuje

> ubytování na dvě noci se snídaní

> dvě večeře a jeden oběd

> 1x římské lázně

> trenérské služby + potřebné vybavení

> vstup do Fitness Spektrum

> pamětní certifikát


Pamětní triko na objednání do 23.9.2018    300,-


V případě zájmu je možné zajistit animační program pro vaše děti .


Kapacita Workout víkendu je 16 osob!


Přihlašovací formulář

(do zprávy napište - Movement víkend )
Závazný formulář Vám zašleme obratem v co nejkratším termínu.